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PSICONEUROINMUNOLOGIA

Reconectar.Reequilibrar.Volver a lo esencial.

¿Y si tus síntomas tuvieran sentido?

Sean cuales sean tus síntomas, a menudo solo cuentan una parte de la historia.

En lugar de tratar solo de hacerlos desaparecer, a veces es útil entender los mecanismos que pueden mantenerlos.

Porque comprenderlos es el primer paso para actuar sobre ellos.

Síntomas persistentes. Enfermedades crónicas. Un mismo enfoque.

¿Por qué este enfoque?

Las enfermedades crónicas no transmisibles representan, hoy en día, uno de los principales problemas de salud en los países desarrollados.
Aparecen cada vez más temprano en la vida y a menudo van acompañados de varios trastornos asociados.

Al mismo tiempo, muchas personas conviven con síntomas persistentes sin que una sola causa pueda explicar su situación.

En ambas situaciones, entender mejor la fisiología puede ayudar a identificar factores modificables capaces de influir de forma duradera en la salud, siempre como complemento del seguimiento médico habitual.

"La genética carga el arma,
pero el estilo de vida aprieta el gatillo."

Una forma de recordar que nuestros genes, por sí solos, no escriben nuestra historia.

Entender el funcionamiento del organismo para cuidar mejor tu salud.

Los síntomas suelen ser la consecuencia visible de un desequilibrio más profundo.

La alimentación, el sueño, la actividad física, el microbiota, la inflamación, los ritmos biológicos, el entorno o el equilibrio hormonal son algunos de los factores que interactúan entre sí y que merecen ser comprendidos en conjunto.

Comprender la fisiología es el primer paso para entender los síntomas.

Los pilares del acompañamiento

Cada acompañamiento es único. Según tu situación, iremos explorando de forma progresiva los diferentes pilares sobre los que podemos actuar.

Recuperar una alimentación adaptada a tu fisiología para mejorar la flexibilidad metabólica y, cuando sea pertinente, la sensibilidad a la insulina y a la leptina.

Identificar posibles carencias de vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales para favorecer el funcionamiento normal del organismo.

Favorecer un sueño reparador para apoyar los mecanismos naturales de recuperación, reparación y regulación del organismo.

Integrar una actividad física adaptada para apoyar el metabolismo, la movilidad y la capacidad de adaptación del organismo.

Cuando esté indicado, utilizar gradualmente ciertos estímulos fisiológicos -ayuno, exposición al calor y/o al frío, ejercicios respiratorios- para reforzar la capacidad de adaptación del organismo.

Comprender el funcionamiento del organismo para participar de forma activa y autónoma en el cuidado de tu salud.

Sobre mí

Tras más de quince años ejerciendo como enfermera, he aprendido que el cuerpo humano es extraordinariamente complejo, pero también coherente.Con el tiempo sentí la necesidad de ir más allá de los síntomas para comprender los mecanismos que regulan nuestra salud y las interacciones entre el estilo de vida, el entorno y los diferentes sistemas del organismo.Ese camino me llevó a formarme en Psiconeuroinmunología, una disciplina científica que hoy constituye la base de mi forma de acompañar a las personas.

Gloria Bueno, enfermeraMáster en Psiconeuroinmunología Clínica
Universidad Pontificia de Salamanca (UPSA)
Formación científica PNI Europe – Pruimboom Institute

¿Cómo será el acompañamiento?

Cada acompañamiento es único.

Comienza con un tiempo de escucha y comprensión, y se va construyendo de forma progresiva según tu historia, tus objetivos y los mecanismos fisiológicos que vayamos identificando juntos.

1. Primera consulta

1 h a 1 h 30Esta primera consulta está dedicada a comprender en profundidad tu historia de salud, tus hábitos de vida y los diferentes mecanismos fisiológicos que pueden estar influyendo en tu situación.El objetivo es comprender el funcionamiento global de tu organismo e identificar los principales ejes de trabajo.

2. Plan personalizado

De 7 a 10 días despuésEn una segunda consulta revisaremos los mecanismos identificados y te presentaré un plan de intervención personalizado, adaptado a tu situación y a tus objetivos.Después de la consulta recibirás el plan por escrito para que puedas consultarlo siempre que lo necesites.

3. Seguimiento

Cada 1 o 2 meses según tus necesidades

El acompañamiento evoluciona contigo.En las consultas de seguimiento revisaremos los cambios realizados, resolveremos dudas y adaptaremos las recomendaciones según tu evolución.

No siempre es posible abordar todos los mecanismos desde el principio.

Preguntas frecuentes

Este acompañamiento está dirigido a personas que desean comprender mejor su salud, ya sea porque presentan síntomas persistentes o conviven con una enfermedad crónica.

El objetivo es identificar los mecanismos fisiológicos que pueden estar implicados y establecer cambios individualizados, progresivos y sostenibles, siempre como complemento del seguimiento médico habitual.

No.

Este acompañamiento no sustituye un diagnóstico médico ni un tratamiento.

Se integra como complemento del seguimiento proporcionado por su médico u otros profesionales de la salud.

Sí.

Las consultas se realizan por videoconferencia, lo que permite un acompañamiento independientemente del lugar donde te encuentres.

Las consultas pueden realizarse en español o en francés.

Depende de tu situación, de tus objetivos y de tu evolución.

Las consultas de seguimiento suelen espaciarse varias semanas para permitir que las recomendaciones tengan tiempo de producir sus efectos.

Actualmente las consultas no están cubiertas por el sistema público de salud.

Sí.

Es posible reprogramar o cancelar tu cita según las modalidades previstas en las Condiciones de reserva.

Te invito a consultarlas antes de realizar la reserva.

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